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Pourquoi faut-il mettre en place une routine beauté pour une peau sensible

Mettre en place une routine beauté est de loin la bonne habitude à prendre pour entretenir une peau sensible. Et pourtant, trop de femmes renoncent encore à entretenir leur peau. Cet abandon tient sa raison dans la difficulté à trouver des produits adaptés, ou au coût que représentent les mauvais achats. Si je comprends totalement ces raisons et ces décisions, j’ai cependant envie de dire que c’est une très mauvaise idée.

Mettre en place une routine beauté aide à réduire le vieillissement de la peau

Tu ne fais pas ton âge… tu as de la chance c’est la génétique. Combien de fois j’ai entendu ce genre de remarque ? Alors que personnellement, je pense que les raisons qui font que ma peau fait jeune, sont en réalité les heures que j’ai passé à la crémer et à l’entretenir pendant mes routines beauté. Si mes raisons, à l’origine, n’étaient pas liées à un problème de vieillissement de la peau, je dois admettre que ce fut bénéfique. Mais les peaux sensibles, ne sont pas entretenues pour limiter leur vieillissement. En général, c’est en premier pour des raisons de confort.

Une routine beauté pour limiter les tiraillements

Les tiraillements sont les désagréments que j’ai le plus. Dès la sortie de la douche, où par temps de grands vents. Eté comme hiver. Il n’y a pas de bonne saison pour supporter l’eau de la douche. Donc toujours enveloppée dans ma serviette, je commence ma routine beauté en fonction des besoins de ma peau.

Si bien que je peux commencer par appliquer un sérum, pour hydrater ma peau en profondeur. Ou débuter ma routine de soin par un nettoyage de ma peau. Parce que les peaux sensibles ne supportent pas les gels douches, je possède des produits adaptés à ma peau pour lui apporter la propreté dont elle a besoin à d’autres moments. Mais dans tous les cas, ma routine se termine par l’application d’une crème hydratante soigneusement sélectionnée.

Pourquoi mettre en place une routine beauté pour éliminer les peaux mortes

Il arrive régulièrement que la peau soit asphyxiée par des peaux mortes qui ne tombent pas seules. C’est une sensation assez étrange chez moi. La peau tiraille c’est un fait, mais les soins que je peux lui apporter n’ont aucun effet. La fraîcheur de mon sérum est à peine ressentie. Dans ces moments, il est important de se souvenir de combien de temps date le dernier gommage. Parce que c’est surement ce dont la peau sensible a besoin à ce moment.

Assouvir ce besoin ne peut être effectué par le temps. Au contraire seule une routine beauté adaptée contenant un gommage et un masque peut avoir de réels effets et de réels bénéfices sur la peau à long terme. Mais si le dernier gommage est trop proche, il est préférable de nettoyer la peau avec un gant doux, ou d’avoir recours à une éponge de konjac.

C’est quoi une routine beauté ?

La routine beauté est le moment que vous vous réservez pour prendre soin de votre peau et de vous. Il existe de nombreuses routines, autant qu’il a de besoin. Donc vous pouvez très bien mettre en place une routine pour le matin, avant d’aller travaillée. Dans laquelle une séance de maquillage sera indispensable pour vous sentir au top dans votre travail.

Mais le soir, la séance de démaquillage et les soins qui sont indispensables pour protéger votre peau du maquillage justifient la mise en place d’une routine beauté et de soin pour le soir. Cette routine est d’autant plus importante que c’est pendant la nuit que la peau va se régénérer.

Mais il ne faut pas oublier que la peau recouvre tout le corps. Il est donc possible de mettre en place des routines beauté pour la peau du visage mais aussi pour la peau du corps.

Pour conclure

Les raisons de mettre en place une routine beauté pour identifier les besoins de votre peau sensible sont nombreuses et variées. Autant qu’il y a de besoin dans une journée et autant que la peau a de besoin. Mais finalement, mettre en place une routine beauté peut simplement être justifié par l’envie d’avoir une belle peau et l’envie d’avoir une peau confortable qui ne tiraille pas.

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Comment régénérer sa peau après une maladie ?

Tomber malade fait partie de la vie. Mais quand on a une peau sensible, le manque de soin, même pendant un ou deux jours peut avoir des conséquences. Chez moi, ma peau sensible tiraille, brûle, c’est assez désagréable. Souvent je souffre de déshydratation, ce qui m’oblige à composer pendant quelques jours pour retrouver une belle peau. Donc après une maladie, j’ai une routine beauté bien précise, que je partage dans ce blog beauté, pour m’aider un peu à retrouver une peau lumineuse.

Régénérer sa peau après une maladie justifie de casser la routine beauté en cours.

Dans un blog beauté, il est souvent expliqué qu’une routine commencée doit être menée à son terme. En effet, il est fortement déconseillé de changer trop souvent de produits de beauté. D’utiliser plusieurs crème hydratante en même temps. Sauf conditions exceptionnelles où les produits ne conviennent pas. Mais une maladie est l’une des rares raisons qui peuvent justifier de casser une routine beauté en cours.

Comment changer sa routine beauté sans prendre trop de risques ?

Les besoins d’une peau sensible sont toujours au centre des interrogations. Il est totalement possible, que la routine beauté en cours aie les mêmes capacités régénérantes. Mais si votre habitude beauté du moment n’est pas du tout adaptée, il est nécessaire de se demander s’il faut tout changer, ou si un ajout dans la routine suffit.

Si votre peau a un manque passager de sébum, ajouter une huile végétale peut résoudre les problèmes. Les eaux florales peuvent jouer le même rôle si votre peau a une déshydratation temporaire. Mais quoi qu’il arrive, reprendre une routine beauté depuis son début est nécessaire pour retrouver une belle peau.

Une nouvelle routine beauté suit toujours un schéma précis

  1. Un effectue un gommage
  2. Un masque choisi avec un soin particulier
  3. On applique un sérum pour hydrater en profondeur
  4. On termine avec une crème de jour adaptée

Un gommage pour éliminer les peaux mortes.

Sauf si le précédent gommage date de moins de deux semaines, je commence par éliminer les peaux mortes. Même si elles ne sont pas visibles, ces petites peaux sont un grand obstacle à l’efficacité des soins. Mais comme ma peau est très sensible, je procède à ce soin après un bain. La chaleur de l’eau permet d’ouvrir les pores et facilite le gommage.

Quel gommage utiliser après une maladie ?

Mes besoins en terme de gommage sont très variés. Je n’ai jamais besoin de la même chose. C’est pourquoi, j’achète uniquement des soins gommant à usage unique. Le grain est très fin voir inexistant pour ne pas agresser encore plus ma peau. L’application du produit doit être fait en douceur. La peau est suffisamment agressée comme ça. Ensuite, je poursuis mon soin avec un masque pour le visage.

Un masque à usage unique régénérant ou d’hydratation intense ?

Apprendre à choisir entre ces deux masques m’a demandé des années. Je souffre régulièrement de crise de foi à Noël et forcément, la perte d’eau dans ces moments est inévitable. Donc, j’utilise un masque d’hydratation intense.

Mais quelques fois, si ma peau a perdu trop de sébum, je prends un masque régénérant. Ce sont les rougeurs et les marques de déshydratations qui m’aident à faire la différence dans les besoins ponctuels de ma peau. Si ma peau brûle à l’application de ma crème de jour, je prends un soin régénérant.

Un sérum pour repartir du bon pied.

Le sérum est le produit qui permet de retrouver une peau lumineuse assez rapidement. En fonction des produits et des besoins de la peau, une semaine peut suffire voir moins. Mais quoi qu’il en soit, régénérer une peau demande du temps. Un cycle complet est souvent nécessaire pour avoir des effets durables. Sachant qu’un cycle de peau dure environ trois semaines.

Une crème hydratante neutre.

Il existe de nombreuses crèmes hydratantes. Riches en eau, riche en gras, votre peau et ses besoins du moments seront déterminants pour choisir la crème qui vous permttra de retrouver une peau belle et lisse.

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Comment soigner naturellement une peau sensible après une période de stress ?

Savoir faire des pauses pour prendre soin de sa peau

Dans notre vie de femme active et de maman, nous traversons régulièrement des moments de trouble. Qu’ils soient liés au travail, aux enfants, à la maison ou tout autre problème qui occupe la vie d’une femme. Mais comment gérer tout cela quand on a une peau sensible ?

Les pauses sont des priorités

Le linge et la vaisselle peuvent bien attendre, le reste des taches ménagères aussi. Le plus important c’est vous. C’est ce que j’ai dû apprendre pendant ces dernières semaines. Faire des pauses. Procéder par priorité. Mais ces pauses font parties des priorités.

Devenir critique vis-à-vis de son éducation

Nous sommes loin des concepts de notre éducation : « travailler c’est la santé« , « travailler c’est la vie« . Peut-être, oui. C’est une façon de penser. Tout dépend de la façon dont on interprète ces phrases. Je ne m’aventurerai pas dans un débat sur ce concept. Ce que je constate aujourd’hui, c’est la proportion que le stress prend, lié à ces obligations de travail, d’image, de résultat. J’insiste encore sur le fait que je ne compte pas débattre sur les choix de vie des unes et des autres. Ni sur les façons de penser des générations passées.

Prendre du recul et du temps

J’ai seulement envie de dire, à cette population submergée par le stress, qu’il faut apprendre à prendre du recul et de la distance pour être efficace. Être efficace, c’est concrètement le but recherché. Terminé le temps perdu à chercher, à tâtonner. On prend le temps de faire les choses correctement. Hors, faire les choses correctement, signifie être en état de le faire. 

Mais qu’est ce qu’une personne submergée par le stress peut faire ?

Le stress, lié à la peur, est un paralysant. Il n’apporte pas cette dose d’adrénaline, au contraire, il détruit. C’est là que faire des pauses à distance raisonnable n’est plus une perte de temps, mais une optimisation du temps de travail. A condition, qu’il permette de faire diminuer le stress et la pression. Si pour cela, vous devez aller vous « balader » 10 minutes, faites-le.

Être critique et lucide vis-à vis de soi

Prenez de la distance avec le « je n’ai pas le temps », « je suis trop chargée » ou le « je dois terminer le dossier avant » ou pire « je dois passer le balai », « je dois ranger le linge », « je dois laver ma maison, j’ai honte ». Alors oui, je dis oui à tout cela, mais faites une pause avant. Vous serez bien plus efficace après. Pour l’illustrer je vais me prendre en exemple. Il y a quelques temps, j’avais un gros travail à terminer qui m’avait déjà pris plusieurs jours. Alors que je n’étais plus en état de faire quoi que ce soit correctement, je me suis entêtée à continuer. Hors, après une pause forcée du week-end, j’ai passé le lundi matin à corriger mes erreurs du vendredi après midi. Quelle perte de temps !

Buvez c’est essentiel

Il arrive souvent, quand nous sommes absorbés par une tache, de ne pas prendre le temps de boire. Hors pour fonctionner correctement, notre corps a un grand besoin d’eau. Votre peau sensible a besoin d’être hydratée. Assurer une hydratation à votre peau sera un remède efficace pour lutter contre le dégâts du stress. Elle permettra aux cellules de votre peau sensible de se renouveler dans de meilleurs conditions.

Moins de dégâts, moins de maquillage

Cette simple habitude évite de passer plus de temps à se maquiller le matin. Il n’y a rien de pire pour une bonne mine que la déshydratation. L’eau facilite l’élimination des toxines et aide à lutter contre les cernes et les poches.

Pour conclure, pour lutter contre le stress, il faut prendre soin de soi. Accepter ses limites, savoir les identifier. Avoir les bons gestes qui obligeront à prendre des pauses, à prendre du recul.

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Bonnes Pratiques Routine Beauté Soigner une peau qui brûle et qui tire

Au secours, la peau sensible de mon visage tiraille et brûle !

Masque de soin visage pour peau sensible

Il y a des constantes dans la vie d’une peau sensible. Ce sont les changements de temps. Mais au delà des changements de temps, il y a aussi les changements de saison. En automne, il y a l’arrivée des pluies, des brumes, des vents froids, avoir une belle peau devient un challenge. Pour se protéger contre ces changements, il est nécessaire d’adapter sa trousse de soins du visage.

Mais comment choisir le soin pour sa peau sensible ?

La réponse est délicate. Il y a presque autant de réponse que de peau sensible. Autant de réponse que de peau réactive. La base est de connaitre votre peau. La mienne va se déshydrater. De fines ridules vont apparaître par endroit, ma peau va commencer à tirailler autour de la bouche, puis des yeux. Pour d’autres, c’est l’acné qui va faire son apparition. Mais dans tous les cas, il faut agir vite.

Investir dans un nettoyant adapté à votre besoin

Je dis bien besoin. Parce que les peaux sèches peuvent, si elles sont sensibles, avoir des boutons d’acné. Mais, il faudra cependant prendre un produit qui n’aggrave pas les choses. Laits, lotions, gels : vous avez l’embarras du choix.

Personnellement j’utilise un gel qui se transforme en lait quand j’ajoute de l’eau. J’ai l’avantage d’avoir une dose d’hydratation avec le gel et un peu de gras avec le lait. Cependant si j’utilise un lait, c’est acné assuré. Et pourtant j’ai une peau sèche.

Donc à chacune son produit. Mais la peau de votre visage doit être soigneusement nettoyée. Je dis soigneusement et pas sauvagement. Donc, on ne tire pas la peau. On ne fait pas apparaître des marques rouges au passage du coton.

On fait des soins du visage matin et soir

Votre peau sensible va devenir votre alibi pour prendre du temps pour vous. Ces quelques minutes matin et soir qui pourraient vous faire gagner du temps en maquillage. Ces quelques minutes, pour vous réveiller en douceur le matin, ou déstressantes le soir. Ces quelques minutes, rien que pour vous.

Quels produits prendre pour faire mes soins visages peau sensible ?

C’est votre choix. Une crème de soin est le minimum. Pour l’automne j’utilise une crème première ride bio. Ces crèmes sont souvent riches en eau et en gras. Parfaites pour ma peau sèche. Pour ma tendance assoiffée déshydratée, j’ai toujours un sérum bio. Il n’y a pas plus hydratant.

Je fais tout ça mais ma peau tiraille : pourquoi ?

J’utilise un sérum, un soin, mais ma peau tiraille et brûle souvent. C’est le lot des peaux sensibles. Parfois le soin quotidien ne suffit pas. Fatigue, une soirée arrosée, du stress : la peau est le premier organe à subir les effets des modes de vie. Quand le froid arrive, le corps peut se fatiguer plus vite parce qu’il doit produire plus de chaleur. Souvent il faudra adapter votre alimentation et surveiller votre consommation d’eau.

Comment faire pour soulager les tiraillements de la peau du visage ?

Le dimanche, c’est journée soin pour ma peau sensible. Mais vous pouvez choisir un autre jour. J’applique un masque hydratant. Pour profiter totalement du masque, je fais suer la peau de mon visage avec de la vapeur d’eau. Ensuite je la nettoie avec une éponge végétale ou je fais un gommage. Mais pas plus d’un gommage par mois. Ma peau ne le supporterait pas.

Je termine avec l’application de mon sérum et de ma crème jour.